2015年1月4日(日)
ライザップ78日目に突入
ライザップに行っていないので物足りなくなってきた・・
とりあえず、今日もまずは体重測定から始める。
これが今日の体重だ↓↓↓
おっと！！！
またしても昨日よりも100g増えてしまった・・
ちなみに今日の正面から見た体型がこれ↓↓↓
横から見た体型がこれ↓↓↓
今日1日の食事はこんな感じ
■朝食
■昼食
■夕食
最近どうも体重の減りが悪くなってきて、約10日間ほど80.0～81.0kgをウロウロしている。
あっ、最近便秘気味だからだった。
とりあえず、トイレで出す物出せば体重は減るかも。
明日はトイレで出るかな？明日に乞うご期待！
ライザップ初日の朝 96.5kg
ライザップ77日目の朝 80.2kg(-16.3kg)
