黒い便

2014年11月16日(日) ライザップ29日目に突入 27日のライザップ8回目のトレーニングで筋肉痛になったお尻が昨日よりも痛くなってきた。 いきなりヘタレ気味だけど、今日もまずは体重測定から始める。 これが今朝の体重だ↓↓↓ 順調に昨日...